Por que om gam ganapataye namaha é um mantra que vale a pena repetir

Confissão: Por muito tempo, meu mantra principal foi algo que afetou: 'Eu literalmente não consigo nem. Tão claramente que meu método de auto-acalmação era menos sobre cura e meditação do que frases de efeito derrotistas. Claramente, eu poderia usar uma dose vigorosa de poder, equilíbrio e positividade - cuja busca me levou a 'om gam ganapataye namaha. É um mantra que você pode repetir cegamente no tapete de ioga sem nem mesmo saber. E, com o objetivo de remover obstáculos, negatividade e medo, ao mesmo tempo em que inicia novos começos, talvez seja sábio também aprender sobre isso, para que você possa falar com intenção na próxima vez em que estender sua esteira para um fluxo.

Alguns antecedentes: Lord Ganesha é o Deus Hindu com cabeça de elefante que é adorado por seu conhecimento e sabedoria. Ele é um guardião de portas e templos, mas o mais importante é que ele é conhecido como o 'quebrador de obstáculos. Portanto, om gam ganapataye namaha é um tipo de oração ou apelo a Ganesha. E ei, foneticamente, isso ainda me dá satisfação com a minha menos curativa declaração de mantras do passado.

Primeiro, aqui está o que om gam ganapataye namaha significa

Esse mantra está relacionado ao reabastecimento do nosso chakra da raiz, e diz-se que Ganesha governa o chakra da raiz. Quebrado, 'om é aquele som primordial meditativo tradicional que significa' acordar. 'Gam é o som de Ganesha. 'Ganapataye é outra palavra para Ganesha. E 'nahama significa' ofereço minhas saudações e me curvo. Portanto, uma tradução completa de om gam ganapataye namaha é mais ou menos ', saudações ao removedor de obstáculos.

Minha tradução pessoal é mais parecida com: 'Ei, Ganesha, você pode me ajudar? Preciso de energia para abrir o chakra da raiz e seguir com a minha vida sem medo. Afinal, o chakra da raiz é muito importante como seu primeiro chakra (ou seu chakra vermelho). É o centro de estabilidade, localizado adequadamente em torno da base da coluna vertebral e do assoalho pélvico, por isso faz sentido que esteja associado a ser um elemento da terra e a base do corpo. Como tal, ele se concentra em suas necessidades básicas: abrigo, segurança, comida e água. E emocionalmente, envolve sua capacidade de deixar ir e se sentir seguro. No nível mental e emocional, um bloqueio no chakra da raiz pode levar ao medo, ansiedade e pesadelos.

TL; DR? O chakra da raiz tem tudo a ver com estabilidade e, se a base não for estável, todo o resto começará a vacilar. Ao cantar, om gam ganapataye namaha, estamos pedindo a Ganesha para nos ajudar - temos vidas para liderar e a estabilidade não pode ser um problema. Ele então nos pede para nos conectarmos à Terra, nos conectarmos com nossos corpos e realmente nos aterrarmos. Repetindo o mantra, você abre espaço para os seguintes benefícios.



'Om gam ganapataye namaha', om gam ganapataye namaha-ok, então quais são exatamente os benefícios de repeti-lo?

Para começar, o mantra deve ajudar a silenciar os pensamentos ansiosos que podem estar girando em torno de sua cabeça. Simplesmente reservar um tempo para limpar sua mente e substituí-la por esse mantra pode ser transportador para um espaço mental mais seguro. Quando você encerrar suas repetições, a esperança é que você esteja pronto para enfrentar o que estiver à sua frente.

Além disso, apelar para o chakra da raiz significa optar por alinhar nossos corpos - e isso deve promover a saúde física, trazendo melhor circulação sanguínea e metabolismo.

E, como Ganesha é um guardião de portas, ele é um cara sábio para discar se você estiver abrindo uma nova. Talvez você esteja prestes a começar um novo emprego ou esteja assinando um contrato comercial importante. Om gam ganapataye namaha é um bom mantra, porque abençoa novos começos e ameniza os medos associados a uma situação desconhecida.

A linha inferior? Om gam ganapataye namaha é um ótimo mantra quando se trata de se aterrar. Certamente, a espiritualidade não é para todos, mas tornar-se a versão mais consciente e equilibrada de si mesmo exige fazer parte do trabalho braçal. Os mantras são eficazes para clarear a mente e para estar presente - e om gam ganapataye namaha definitivamente promove uma atitude de poder fazer. Então comece com o canto. Veja o que acontece. Se nada mais, não poderia ser pior do que, digamos, 'eu literalmente não consigo nem.

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