Os 6 principais chás para beber para uma pele seriamente radiante
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O chá é tudo, menos um pônei de um truque - pode ser reconfortante quando você está doente, relaxando quando você precisa dormir ou energizando se você não bebe café. Outro bônus? Muitas variedades também podem ajudá-lo a obter uma aparência brilhante.

'O chá é uma super estrela no mundo natural dos cuidados com a pele', diz Theresa Krier, fundadora da Big T NYC, uma marca que produz chás e tisanas com curadoria e sob medida. “Ele contém vitaminas, aminoácidos e catequinas que funcionam holisticamente para retardar o envelhecimento, estimular a produção de colágeno, reduzir a gordura corporal e manter células saudáveis ​​da pele. O chá também combate a desidratação, um dos principais culpados pela pele opaca.

O chá também é inerentemente rico em antioxidantes. 'Ele possui EGCG, que é um tipo de antioxidante realmente conhecido por aumentar o metabolismo, mas também é ótimo para combater os radicais livres que causam danos à pele e envelhecimento prematuro', diz Krier.

Pense nisso como uma maneira super fácil (e deliciosa) de beber seus nutrientes que adoram a pele enquanto recebe um impulso de hidratação. 'Gostamos de pensar nisso como mais água, diz Krier. “É tão bom quanto beber um copo de água em termos de hidratação, mas você está obtendo o benefício adicional de todos os tipos de antioxidantes e os excelentes sabores que o acompanham.

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Para anti-envelhecimento: rooibos

Mova-se, o retinol-rooibos é realmente um participante importante no combate ao envelhecimento. “Seus altos níveis de antioxidantes, zinco e alfa-hidroxiácidos lhe dão a capacidade de prevenir e reverter a perda de gordura sob a pele”, diz Krier, que ela observa que acabou de ser confirmada em um novo estudo. O arsenal antioxidante inclui nothofagina, aspalatina e superóxido dismutase, que são enzimas que fornecem uma proteção eficaz contra os radicais livres nocivos (AKA é o culpado por problemas de pele).



'O chá Rooibos também é rico em zinco, o que pode ajudar a corrigir desequilíbrios hormonais que desencadeiam a acne', diz Krier. Isso é importante.

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Para rejuvenescimento: chá branco

O chá branco é essencialmente o mais puro de todos os chás. 'Em geral, o chá branco é considerado mais raro do que outros chás, porque você retira as folhas mais jovens da planta', diz Krier. Por causa dessa pureza, ele contém o mais alto nível de antioxidantes de todos os chás.

Também possui fortes poderes rejuvenescedores da pele. 'O chá branco pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento da pele e evitar a quebra de colágeno e elastina', acrescenta ela.

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Para reduzir a inflamação: chá verde

Embora o chá verde seja da mesma planta que o branco, ele apresenta diferenças diferenciadas que afetam seu brilho de outras maneiras. 'O chá verde reduz a inflamação, mantém as células saudáveis ​​da pele e pode ajudar a proteger internamente os danos causados ​​pelo sol causados ​​pela radiação UV', diz Krier. Isso se deve à sua alta presença de ECGC, um antioxidante super potente que é conhecido por reativar as células da pele que estão morrendo, ela acrescenta.

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Para acne hormonal: hortelã

Se você tem acne hormonal, procure o chá de menta. 'A hortelã tem um efeito anti-androgênico que pode ajudar a melhorar os desequilíbrios hormonais e impedir a produção de excesso de sebo na pele', diz Krier. Também contém ácidos fenólicos e flavonóides, duas formas de antioxidantes que ajudam a prevenir danos oxidativos. Em outras palavras, protege a pele dos radicais livres (que levam à acne).

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Para aliviar o estresse: camomila

Quando você pensa em chá de camomila, provavelmente pensa em aquecer uma caneca antes de dormir. 'Isso ocorre porque a camomila tem efeitos antiespasmódicos, ansiolíticos, antibacterianos e anti-mutagênicos', diz Krier. Os ingredientes ativos incluem flavonóides anti-inflamatórios e cumarina, que ajudam a prevenir e reduzir lesões inflamatórias da acne. E é um calmante (graças aos seus efeitos ansiolíticos e antioxidantes), que ajuda na acne do estresse. 'A camomila é ideal para induzir sentimentos de calma e descanso, que são críticos para permitir que a pele se cure naturalmente', diz Krier.

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Para um brilho natural: hibisco

O lindo chá floral vermelho é rico em vitaminas, o que pode ajudar a alcançar esse brilho procurado. 'O hibisco é muito rico em vitamina C e é uma boa fonte de vitaminas A, B1, B2, zinco e ferro', diz Krier. 'E possui alfa-hidroxiácidos naturais e ácidos graxos ômega-3, essenciais para manter a pele, cabelos e unhas saudáveis. Hora do chá, alguém?

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