Esta água com gás pode ser pior para você do que refrigerante diet

Primeiro, as notícias vazam que o seltzer bebendo destrói seus dentes e agora isso? o Wall Street Journal relatou que, apesar da Sparking Ice se destacar como uma alternativa boa para o refrigerante, ela não é realmente saudável.

O problema? A sucralose é um dos principais ingredientes. Assim como Splenda - que especialistas em saúde como Frank Lipman, MD, afirmam ser pior para você do que o açúcar - a sucralose está ligada ao aumento do apetite, interferindo nos hormônios do cérebro que indicam que você está cheio. Também pode matar as boas bactérias no seu intestino.

O que é realmente lamentável é que muitas pessoas estão recorrendo ao Sparkling Ice para abandonar o refrigerante diet, sem saber que sua nova bebida substituta não é saudável. o Wall Street Journal relata que, à medida que as vendas da Diet Coke e Diet Pepsi caíram, as vendas do Sparkling Ice subiram para US $ 636 milhões em 2015.

A notícia das mercadorias: nem toda água com gás é atada com surcalose. La Croix é adoçado com óleos essenciais naturais e Spindrift usa frutas reais. Existem várias ótimas opções por aí. Seu hábito de água com gás pode permanecer - você só pode querer fazer uma pequena pesquisa primeiro.

Publicado originalmente em 21 de julho de 2016. Atualizado em 13 de agosto de 2018.



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