Pssst ... seu muco está tentando lhe dizer algo sobre sua saúde

É sobre essa época do ano novamente - aquela em que o ranho parece se destacar mais do que em outras estações. (E sim, este artigo está prestes a ser tão sexy quanto parece!)

Mais formalmente, é sobre o muco que estamos falando aqui. Nina Shapiro, MD-autora de Hype: Guia do médico para mitos médicos, alegações exageradas e maus conselhos e o professor de cirurgia de cabeça e pescoço da UCLA descreve o material como 'um material escorregadio produzido por glândulas mucosas no revestimento de todo o trato respiratório, incluindo nariz, orelhas médias, seios nasais, garganta, traquéia e pulmões. Embora ninguém realmente tenha associações positivas com a fleuma, na verdade é uma substância útil que serve para manter o tecido úmido, ajudando a limpar bactérias, vírus, poeira, poluentes e alérgenos, diz ela.



Na maioria das vezes, ele executa essas funções de maneira discreta. Você pode precisar limpá-lo de vez em quando, usando um lenço de papel e não o dedo, porque adulting-mas, caso contrário, não chama muita atenção para si. Até que aconteça, como quando a temporada de gripes e resfriados atinge o máximo. Uma mudança de cor ou consistência é a maneira do muco dizer para você prestar atenção - e, talvez, para agir de acordo.

Continue lendo para saber o que o seu ranho está dizendo para você.

Claro

Portanto, seu muco deve ficar claro a maior parte do tempo. No entanto, o Dr. Shapiro diz que, quando se torna visível (leia-se gotejamento), pode ser um sinal de alergia ou um resfriado leve. Às vezes, ela diz, isso resulta apenas por estar fora dos elementos. “Muitas pessoas têm nariz escorrendo com muco claro quando estão do lado de fora no frio”, diz ela. 'Nesses casos, não é um sinal de doença. Irritante, mas NBD.



Amarelo

O muco amarelo, por outro lado, pode sinalizar um resfriado. 'Se estiver amarelo de manhã e ficar claro (à medida que o dia avança), provavelmente está um resfriado leve, diz Shapiro. Nesse caso, ela recomenda usar irrigações ou sprays com solução salina nasal, além de dormir com um umidificador à noite.



Você deve, no entanto, pensar duas vezes antes de comprar remédios para resfriados. `` Descongestionantes nasais orais sem receita médica podem ser um sucesso ou um fracasso com qualquer tipo de muco - eles podem abrir a congestão, mas geralmente têm efeitos colaterais como espessamento de muco, nervosismo, sonolência ou problemas de pressão arterial, o médico acrescenta. Ao usá-las, ela aconselha a consulta do seu médico, especialmente se você estiver tomando outras prescrições. (Incluindo remédios à base de plantas ou homeopáticos.)

Outro motivo para considerar verificar com seu médico? Em alguns casos, diz Shapiro, o muco amarelo espesso pode ser um sinal de uma infecção bacteriana ou uma infecção viral mais significativa. “Isso precisaria estar no contexto de outros sintomas, como febre, tosse profunda, dores musculares, dor facial ou dor de cabeça”, explica ela.

Verde

OMI, o verde é a pior cor do grupo. Por quê? 'Se o muco é verde e você também tem outros sintomas, como febre, tosse, dores no corpo ou dores de cabeça, pode ser um sinal de infecção sinusal', diz Shapiro.

Se esse for o seu caso, ela recomenda solução salina nasal, descanso e uso de um umidificador. “Talvez seja hora de ligar para o seu médico para saber se você pode precisar de um antibiótico”, acrescenta ela. 'Às vezes, o médico coleciona uma amostra de muco para cultura para verificar se há bactérias que justifiquem o tratamento com antibióticos.

Vermelho

Se o seu ranho estiver vermelho, o Dr. Shapiro diz para não se assustar, mesmo que possa ser uma indicação de sangue no muco. Ela me diz que, quando você assoa muito o nariz, o revestimento do muco pode formar pequenas crostas que transformarão o muco em um vermelho escuro ou causar faixas brilhantes de sangue fresco. “Se seu nariz está realmente sangrando, você provavelmente está soprando com bastante força ... então vá com calma, ela diz.

Aqueles de vocês que, como eu, eram propensos a sangramentos agudos no nariz - como em correntes de sangue saindo do nariz em vez de muco com manchas de sangue - como uma criança * super legal *, podem se surpreender com o protocolo do Dr. Shapiro. (Eu estava fazendo tudo errado!) ”Para um sangramento agudo no nariz, feche as narinas, sente-se ereto e mastigue algumas lascas de gelo, diz ela. Os descongestionantes nasais e vasoconstritores OTC, como a oximetazolina e a neossinefrina, podem ajudar a tratar ou prevenir sangramentos nasais e congestão nasal, mas consulte primeiro seu médico. Esses remédios, diz ela, devem ser usados ​​por não mais de dois dias por vez. “Se você usá-los a longo prazo, eles podem criar dependência e um efeito rebote, deixando você ainda mais abafado”, explica ela.

Para manter a crosta na baía em primeiro lugar, o Dr. Shapiro tem um truque. 'Um pouco de pomada no nariz - aquoso é o melhor, como o Aquaphor - pode ajudar', diz ela.

Castanho

O muco marrom, diz o Dr. Shapiro, pode ser um sinal de sangue velho ou uma infecção bacteriana, que é um sinal que você deve consultar o seu médico.

Tem filhos? E se eles Se houver muco marrom (ou verde ou amarelo) vindo de um lado do nariz, pode ser um sinal de um objeto estranho preso lá em cima. “Eles geralmente negam colocar algo lá em cima, mas o pediatra precisa dar uma boa olhada, explica o médico. “As doenças geralmente envolvem os dois lados do nariz; portanto, se é claramente apenas um lado, elas precisam ser verificadas.

Escuro (qualquer cor) com sintomas

Amarelo, marrom, verde, vermelho - não importa, neste caso. Se estiver escuro e acompanhado de outros sintomas, como febre, tosse, dor de cabeça ou dor facial, o Dr. Shapiro recomenda uma visita ao seu médico.

Aguado

Muco aquoso e fino é geralmente um sinal de alergia, um resfriado leve ou apenas estar em temperaturas baixas. 'É a maneira do corpo de filtrar as coisas que respiramos', diz o Dr. Shapiro. Se seu nariz está pingando 'como uma torneira com vazamento e' é tão fino quanto a água, no entanto, você pode ter um vazamento de líquido espinhal. Isso é muito raro, ela enfatiza, e geralmente é visto após cirurgia sinusal. Nesse caso, o vazamento geralmente ocorre em um lado. Ela recomenda - você adivinhou - ligar para o médico se isso acontecer.

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