PSA: eis o que acontece se você não lavar o cabelo por um mês.

Ensaboar, enxaguar, repetir diariamente? Não necessariamente. Mais mulheres estão esticando o tempo entre uma sessão de shampoo e a próxima. 'Eu definitivamente acho que há um movimento sem lavar agora', diz Angela Lamb, médica, diretora de dermatologia e professora assistente do sistema de saúde Mount Sinai, na cidade de Nova York.

Mas menos espuma não é realmente uma nova tendência; eles são um retorno à frequência com que nossas antepassadas provavelmente se lavaram. “Centenas de anos atrás, as pessoas não lavavam os cabelos do jeito que fazem agora, diz Lamb. 'E algumas pessoas acreditam que lavar diariamente pode realmente arrancar os cabelos de seus protetores naturais de óleo.

“Centenas de anos atrás, as pessoas não lavavam os cabelos do jeito que fazem agora.

Mas se uma rotina de dias alternados pode ser mais saudável para sua cabeça, que tal colocar o kibosh no shampoo por três dias? Ou mais? 'Há tantas variáveis ​​a considerar, da textura do cabelo aos hormônios, sua rotina de exercícios e genética', diz o Dr. Lamb. Ainda assim, é possível fazer algumas generalizações, acrescenta ela.

Aqui está o que costuma acontecer quando você deixa de lavar o cabelo - de um dia para um mês.



Um dia: Não é provável que pular um dia de espuma tenha efeitos negativos - e a lavagem com menos frequência pode realmente deixar sua cabeça mais saudável. “Os xampus tradicionais têm agentes emulsificantes que são detergentes poderosos, explica o Dr. Lamb. O uso diário pode causar irritação no couro cabeludo ou até reações alérgicas, e a limpeza excessiva fará com que as glândulas sebáceas do seu couro cabeludo compensem aumentando a produção. Deixe seu couro cabeludo em paz, e esse óleo pode fazer seu cabelo parecer mais brilhante e saudável.

Três dias: Se você não costuma ficar tanto tempo entre a lavagem do cabelo, provavelmente está começando a se sentir um pouco irritado. Especialmente para pessoas com cabelos mais finos e lisos, a sujeira acumulada, o óleo e os produtos para o cabelo começarão a fazer com que seus fios pareçam visivelmente sujos e brilhantes. A exceção: mulheres com texturas grosseiras ou encaracoladas podem facilmente passar para 10 dias antes que o acúmulo seja visível.

Uma semana: Após sete dias fora de sua rotina habitual, seu couro cabeludo pode começar a fede (pense em sutis cheiros de leite azedo quando você virar a cabeça). Isso ocorre porque o cabelo retém naturalmente a umidade do couro cabeludo. Todos esses óleos naturais e suor pós-exercício são como um buffet para as bactérias que todos nós vivemos no couro cabeludo. Mais comida significa mais bactérias - e uma cabeleira levemente odorosa.

Seu nariz não é o único órgão que sentirá a diferença de uma semana sem lavar, no entanto. 'Como as células da pele sobrepostas no couro cabeludo não estão tendo a chance de serem esfoliadas, isso causa uma sensação de coceira e seca', diz o Dr. Lamb. E, embora não faça mal à sua saúde, pode ser difícil resistir a passar as mãos pelos cabelos para saciar a coceira.

Um mês: Novamente, o cabelo de cada pessoa é diferente - e se você estiver usando condicionador (que tende a ter um efeito de limpeza suave), pode passar um mês ou mais sem shampoo. Mas se você atingir a marca de um mês enxaguando com nada além de água, pode achar que seu cabelo está implorando por ajuda. 'As bactérias podem ficar presas no folículo piloso mais facilmente a esse ponto', diz o Dr. Lamb. Isso causa foliculite ou infecção do folículo piloso. Outras doenças possíveis incluem pêlos encravados por falta de esfoliação ou dermatite seborreica, um tipo grave de caspa marcado por vermelhidão irregular e coceira frequente.

Ainda assim, é possível dar a bota para o frasco de xampu de uma vez por todas, e muitos devotos sem lavagem falam de um avanço que acontece quando os cabelos magros e sujos parecem se acostumar ao seu estado não lavado e começam a parecer mais cheios, brilhantes e saudáveis . “Em algum momento, seu couro cabeludo se reajusta, diz o Dr. Lamb. Mas o que funciona para o seu melhor amigo pode não funcionar para você, portanto, dê uma sugestão do seu próprio bico. “Não existe verdade universal, acrescenta o Dr. Lamb. Em outras palavras, você faz o que você faz.

Aqui está o que acontece quando você usa seco shampoo com freqüência. E antes de lavar novamente, não perca os melhores xampus e condicionadores para todos os tipos de cabelo.

Esta história foi publicada originalmente em 3 de outubro de 2017; foi atualizado em 13 de julho de 2018.