Eu tentei uma massagem de drenagem linfática da cabeça aos pés - aqui está como funcionou

A eliminação de toxinas é uma daquelas coisas saudáveis ​​que ouvimos falar o tempo todo. Existem alimentos, exercícios, suplementos e todos os tipos de outras coisas que prometem ajudar seu corpo a se livrar das coisas ruins. Embora exista um pouco de debate saudável sobre se isso é totalmente possível (ou necessário), experimentar um tratamento ofensivo aqui ou ali às vezes é simplesmente irresistível.

Por isso, no último episódio da série do YouTube do Well + Good, O que o bem-estar, nossa destemida Ella Dove, produtora de vídeos de teste de barra-testador de tratamentos, encontrou-se no IMD Spa da cidade de Nova York para um envoltório corporal de magnésio e massagem de drenagem linfática para ver se isso poderia ajudar a redefinir seu corpo.



Uma observação rápida de como deve funcionar: o sistema linfático transporta um líquido incolor chamado 'linfa, que transporta coisas como toxinas e minerais que não precisamos através de nossos corpos. Quando esse sistema é bloqueado, você se apega a coisas que seu corpo não deseja. O sistema linfático funciona bem por si só (especialmente se você estiver fazendo coisas como mover o corpo e beber água), mas uma drenagem linfática pode ajudar a acelerar o processo de eliminação de toxinas.

Agora, obviamente, alguns tratamentos são melhores que outros, mas este foi um golpe triplo de prazer em capturar toxinas: uma Halle Berry como Mulher Gato conhece um terno de carvão para mulher com saco de lixo, uma sauna de infravermelho e uma intenso massagem. Realmente funciona - e mais importante, vale a pena gastar seus dólares de bem-estar suados? Assista ao vídeo acima para descobrir.



A massagem de drenagem linfática dificilmente é o único tratamento de bem-estar selvagem que Dove tentou este ano. Não deixe de conferir a hora em que ela experimentou o tratamento facial de cristal que você tem visto em todo o Instagram e o treino frio e frio que a deixou dolorida por dias.