Como navegar na cena do namoro quando você está na casa dos 40 anos
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Se você está fora da cena do namoro desde Titanic era rei do mundo, é nas bilheterias, você pode perder um pouco quando se trata de se juntar em 2018. E você não está sozinho. Enquanto pesquisava seu guia de meia-idade Quando você está confortável em sua própria pele, ela começa a ceder, as autoras Amy Nobile e Trisha Ashworth conversaram com dezenas de mulheres apreensivas sobre o namoro na casa dos 40 anos.

“Muitas dessas mulheres estavam literalmente tipo,“ preciso de um tutorial. Eu preciso de uma aula ', lembra Nobile, referindo-se aos novos aplicativos e mudando as expectativas sobre sexo e relacionamentos que precisam ser navegados. 'Conversamos com uma mãe que disse:' Tínhamos um clube do livro e jogamos fora os livros e conversamos sobre como diabos deveríamos voltar a namorar agora e como nos apoiar. '

Não existe um conselho único para o namoro na meia-idade, mas Nobile e Ashworth dedicaram um capítulo inteiro do livro ao tópico dos relacionamentos ('Este é realmente o único marido que eu já vou ter?' ?) e adquiriram uma tonelada de conhecimento de especialistas e entrevistados. Aqui, eles dispensam um pouco desse conhecimento sobre o namoro de 40 anos, se você sempre foi solteiro ou 'é complicado.



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Se você é divorciado ...

Antes mesmo de você pensar em digitar uma biografia do Tinder, a Nobile recomenda dedicar algum tempo a uma auto-reflexão séria, especialmente se você estiver saindo de um casamento. “Realmente faça a si mesmo algumas perguntas difíceis sobre o que funcionou para você neste casamento, o que você trouxe para a mesa que não funcionou e (e) o que você gostaria de trabalhar antes de entrar em outro relacionamento, ela diz. 'Quando você sentir que está trabalhando nisso - seja através de terapia ou conversando com um amigo ou realmente apenas pensando sobre isso -, prossiga para o próximo exercício de quem você realmente quer seguir.

E como você descobre isso exatamente? Em seu livro, Nobile e Ashworth mostram aos leitores um pouco do chamado mapa do casamento, um exercício simples desenvolvido pela casamenteira de Chicago Bela Gandhi. Eis como funciona: Em um pedaço de papel, anote as qualidades que você procura em um parceiro em potencial: alto, engraçado, bem-sucedido, o que você tem. Em um segundo pedaço de papel, escreva as qualidades de alguém (seja seu melhor amigo, seu irmão, um colega de trabalho - não precisa ser um parceiro romântico) que lhe traz alegria completa. 'Pegue o primeiro pedaço de papel, diz Nobile', amasse-o e jogue-o no lixo. Porque essa (segunda) lista é a lista que você procura.



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Se você tem filhos ...

Só você sabe o que é melhor para os seus filhos, mas Ashworth adverte contra cair nas armadilhas da culpa e da prevenção quando se trata de namorar como mãe.



'As mulheres sentem que' eu quero dedicar todo o meu tempo aos meus filhos ', e elas não se dão permissão para serem felizes e para ter um relacionamento - em detrimento de seus filhos', diz Ashworth. “É meio que o contrário: você realmente quer mostrar aos seus filhos que há um equilíbrio em sua vida. Isso faz parte do nosso trabalho como pai - ser um modelo.

- Você realmente quer mostrar aos seus filhos que há um equilíbrio em sua vida. Isso faz parte do nosso trabalho como pai - ser um modelo.

E não há regras rígidas e rápidas sobre quando e como dizer aos seus filhos que você começou a ver alguém. Uma mulher com quem Nobile falou durante sua pesquisa disse que ela só apresenta seus filhos a seu novo parceiro depois de seis meses de namoro - mas isso pode não parecer adequado para você. 'É diferente para todos, diz Nobile.

E isso também vale para se você tem uma discussão com seu ex sobre namoro. Se você tem um relacionamento amigável, Nobile e Ashworth recomendam entrar com ele para que vocês saibam quem passará o tempo com seus filhos.

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Se você sempre foi uma mulher solteira…

Na pesquisa de Nobile e Ashworth, eles identificaram algumas razões pelas quais algumas mulheres não encontraram um relacionamento satisfatório quando atingiram os 40 anos. 'Às vezes é uma carreira que realmente tomou conta de suas vidas de uma maneira que os enganou e eles pensam que estão satisfeitos, felizes e que realmente não precisam de ninguém, mas é apenas mascarar o medo da intimidade e se aproximar', diz Nobile. “E o outro cenário que vemos muito são as mulheres que não fizeram o trabalho sozinhas - elas não se sentaram e se permitiram realmente descobrir (por que não encontraram um parceiro). São vários medos que eles têm? Eles realmente se machucaram em um relacionamento desde o início e simplesmente não conseguem superar isso? Não podemos enfatizar o suficiente: o autocuidado é essencial aqui para avançar e encontrar o que precisamos para ser verdadeiramente felizes e realizados.

'O autocuidado é fundamental aqui para avançar e encontrar o que precisamos para ser verdadeiramente felizes e realizados.

Claro, também existem mulheres namorando na faixa dos 40 anos que não estão procurando a cerca branca e 2,5 filhos - e tudo bem também.

“Uma das coisas em que Trish e eu conversamos muito é o objetivo de nos conectarmos sem expectativas, diz Nobile. “Existem muitos cenários na vida em que você está tentando obter algo ou a outra pessoa está tentando obter algo de você. Mas quando você realmente olha a vida com essa lente, tudo muda um pouco. Quando você para de encontrar um cavaleiro branco e espera uma noite de boa conversa e a chance de ser você mesmo, Nobile diz: 'É aí que a mágica acontece. É quando todos fazemos conexões que levam a coisas surpreendentes.

Se você está apenas começando a namorar on-line, siga estas dicas sobre como manter a sanidade. E a PSA, uma nova pesquisa descobriu que dar o primeiro passo no namoro poderia ajudar as mulheres a encontrar amor.