Como se livrar dessas espinhas irritantes, de acordo com dermatologistas

Não importa o seu tamanho, forma ou cor, lidar com espinhas de qualquer tipo não é divertido, mas os espinhas, em particular, são um pouco incômodos. Eles realmente podem prejudicar sua aparência feliz. A boa notícia é que existem coisas que você pode fazer para se livrar dos espinhas para sempre ou, pelo menos, torná-los visitantes ocasionais, em vez de convidados de longo prazo que superaram as expectativas.

Antes de mergulharmos nos procedimentos, vamos primeiro entender o que é um whitehead. Sonia Batra, MD, dermatologista certificada pelo conselho e co-anfitriã de Os doutores, diz que um whitehead (também conhecido como comedão) é simplesmente um poro bloqueado por sebo, sujeira, bactérias, óleo, maquiagem, células mortas da pele ou suor. Um cravo também é um poro bloqueado, mas a diferença entre os dois é que um cravo está completamente fechado e nenhum ar pode entrar. ”Com os cravos, a parte superior do poro é aberta para o ar externo, o que faz com que o conteúdo se oxide e gire preto, ela diz.



Ter uma pele oleosa significa que é mais provável que você tenha espinhas (suspiro), mas você não ficará desanimado se não o fizer (desculpe-me por deixar isso para você). “Pessoas com pele muito seca que usam hidratantes pesados ​​ou oclusivos também podem desenvolver poros e espinhas entupidos, diz o Dr. Batra. O esteticista de celebridades Joshua Ross, do Skin Lab, acrescenta que as crises hormonais também podem aumentar suas chances de ficar com espinhas. Se você se encontrar com uma fuga, não se preocupe! Aqui, um dermatologista e esteticista derramam cinco dicas que ajudarão a se livrar dos espinhas, stat.

Resista ao desejo de estourá-los

Regra número um quando se trata de espinhas: nunca as solte. Por mais tentador que seja, os profissionais desaconselham fortemente, pois podem ter conseqüências não tão grandes. “O poro geralmente está fechado e tocar, pegar ou espremer espinhas às vezes pode forçar a sujeira e os óleos mais a penetrar na pele, criando espinhas dolorosas no fundo da pele, diz Batra. 'A colheita também pode espalhar bactérias e óleos nos poros, fazendo com que a acne piore. Além disso, estourar aumenta o risco de cicatrizes. Então, mãos para fora. FYI: Existem cinco tipos de cicatrizes de acne:





Tudo isso dito, é da natureza humana querer fazer coisas que provavelmente não devemos. Portanto, se você absolutamente precisa dar uma espiada, Ross recomenda ser muito cuidadoso e limpo. “Depois de um banho quente com a pele macia, pegue um pequeno par de pinças inclinadas que foram limpas com álcool e muito gentilmente retire a parte superior do whitehead e deixe que ele se expresse lentamente”, diz ele. 'Você pode massagear suavemente a área para retirar todo o sebo.

Use produtos que quebram whiteheads

Produtos de venda livre também podem ajudar a beliscar espinhas pela raiz. O Dr. Batra diz que aqueles que contêm retinol, adaptaleno ou alfa-hidroxiácidos são eficazes no tratamento de espinhas. 'O melhor método é usar um retinóide tópico, como o adapaleno, para diminuir o acúmulo de sebo e os poros entupidos', diz ela. Ross acrescenta que você também pode usar produtos com ácido salicílico ou ácido glicólico para ajudar a acelerar a renovação celular e reduzir a vida útil do whitehead.

Deixe o whitehead passar por seu ciclo

A coisa mais difícil que você pode fazer para se livrar dos espinhas, de acordo com Ross, é deixá-lo desaparecer por conta própria. “É melhor deixá-lo passar por seu próprio ciclo de vida, porque isso tem menos chance de cicatrizar ou deixar um poro aberto”, diz ele. Sim, não é o ideal para passar o dia com espinhas olhando as pessoas para baixo, mas ei, se é o melhor para a sua pele, vale a pena. E fique tranquilo, sabendo que a acne adulta é realmente muito comum:

Vá extraí-lo profissionalmente

Além de permitir que ele desapareça em sua própria linha do tempo, a única outra maneira verdadeira de se livrar de um whitehead é extraí-lo por um profissional. 'Se os whiteheads não estiverem respondendo à sua rotina de cuidados com a pele ou produtos sem prescrição, seria benéfico procurar um dermatologista, diz o Dr. Batra. “Um esteticista treinado também pode realizar extrações profissionais e suaves para garantir a limpeza adequada dos poros, sem introduzir novas bactérias nas manchas.

Limpe sua pele completamente

Como os espinhas são causados ​​pelo acúmulo de óleo, produtos, sujeira e detritos, o Dr. Batra diz que limpar a pele muito bem é de extrema importância para ajudar a manter os poros desobstruídos. “Você deve lavar o rosto na hora de dormir com um limpador suave e secar, ela diz. 'Use uma escova ou uma esponja de limpeza suave para ajudar a remover o acúmulo de óleo e produto. No entanto, evite lavar excessivamente, pois isso pode causar irritação e agravar a acne.

Outra razão para não escolher suas espinhas? Cicatrizes de acne! Além disso, aqui está o ingrediente iluminador que é como o LBD dos cuidados com a pele