Aqui está * exatamente * quanto protetor solar você deve usar em seu rosto

É do conhecimento geral que a superexposição ao sol causa sérios danos à sua pele e que a realidade pode imbuir a tarefa aparentemente simples de aplicar protetor solar com ansiedade. Passe muito pouco e você não estará protegido contra esses raios poderosos. E demais? Bem, é impossível OD no SPF, mas você definitivamente parecerá uma bagunça. Felizmente, existe uma maneira fácil de medir o meio feliz que manterá sua pele segura e faça com que seu estoque de proteção solar dure mais tempo (mas verifique a data de validade antes de usá-lo).

Recentemente, um Redditor gastou muito tempo medindo seu rosto para descobrir quanto protetor solar ela precisa. E ei, adereços para esse especialista em proteção solar: ninguém se sentaria e aplicaria triângulos cuidadosamente cortados em sua pele com vaselina para garantir que ela não exagere ou subutilize o produto. Mas você não precisa ser um especialista em geometria para obter uma dosagem precisa. 'O rosto e o pescoço, incluindo a frente e a parte de trás do pescoço, representam aproximadamente 3 a 5% de toda a área da superfície corporal. Então, matemática complicada não é tão importante, diz o dermatologista Libby Rhee, DO.

'Eu recomendaria cerca de 1/3 a 1/2 colher de chá de filtro solar para todo o rosto e pescoço para garantir a cobertura. Ou, o tamanho de um único edamame de feijão até um feijão de lima. -Dr. Libby Rhee, dermatologista

De acordo com o Dr. Rhee, você pode usar as colheres medidoras da cozinha para racionar a quantidade de protetor solar a usar. 'Eu recomendaria cerca de 1/3 a 1/2 colher de chá de filtro solar para todo o rosto e pescoço para garantir a cobertura. Ou, do tamanho de um único edamame até um feijão, ela aconselha.

Para adicionar o resto do seu corpo na equação, vá para o seu carrinho. “Para adultos, recomendamos aproximadamente o volume de um copo comum, que é cerca de 1,5 onças de filtro solar, para todo o rosto e corpo para obter o fator de proteção solar indicado, diz o Dr. Rhee. Se você estiver inseguro, sempre poderá aplicar um pouco a mais, mas, como você deve se inscrever regularmente - a cada 90 minutos ou imediatamente após nadar ou suar - é provável que você vá embora.



Quem sabia? A pele perfeitamente protegida dificilmente requer uma loção inteira para cada visita à praia. E se você usar um grande e elegante chapéu de palha, estará seguro e chique.

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