Caros dermatologistas: O retinol ou o ácido glicólico é melhor para manter a pele jovem?

Pegue qualquer revista, clique em qualquer artigo de beleza sobre 'ingredientes ativos' ou, melhor ainda, pergunte a um dermatologista o que eles recomendariam para apertar o botão de pausa no envelhecimento da pele, e você, sem dúvida, ouvirá que pela manhã deve protetor solar ... e muito. Quanto à noite, as coisas ficam mais divididas porque os profissionais recomendam os ingredientes da casa de força retinol e ácido glicólico em igual medida ... tanto que eu me perguntei qual dos dois é realmente a rainha do corredor de cuidados com a pele.

O que eu descobri foi que a razão pela qual eles são nomeados igualmente entre os dermatologistas é que a resposta é meio que uma brincadeira. Coisas como tipo de pele, idade da pele e #skingoals em geral são muito importantes aqui, portanto, conhecer os currículos de cada um pode ajudá-lo a encontrar sua melhor pele repetidamente. Aqui, o dermatologista compartilha como usar as duas estrelas e como determinar qual é a melhor para o seu regime.

Como o ácido glicólico e o retinol funcionam?

Ok, então, para começar: é importante entender o que cada um desses ingredientes ativos está fazendo pela sua pele. Vamos começar com ácido glicólico. 'É um tipo de alfa-hidroxiácido e um esfoliante químico que remove as células mortas da pele, afrouxando a' cola 'que prende as células mortas à camada superior da pele', explica Dennis Gross, MD, dermatologista de Nova York e fundador da Dr. Dennis Gross Tratamento de pele. Uma vez que essas células mortas são removidas, novas células jovens são reveladas.

Ao remover consistentemente a camada superior das células mortas da pele, você descobre as novas, o que é bom por várias razões. Primeiro, seus produtos de tratamento, como peptídeos, penetram mais profundamente na pele sem precisar atravessar uma camada de células da pele. Ele também ajuda a acelerar a rotatividade de células - que diminui à medida que você envelhece - para reduzir a aparência de linhas finas e rugas.

O retinol, por outro lado, é um derivado da vitamina A que faz uma tonelada de coisas diferentes. É frequentemente usado para tratar a acne, porque também ajuda a acelerar a renovação celular, impedindo que as células mortas esfriem sua pele e obstruindo os poros. Como anti-ager, oferece também o benefício de estimular a produção de colágeno. Isso é super importante, porque, à medida que envelhecemos, produzimos cada vez menos colágeno, o que geralmente pode levar à flacidez da pele.



“Também pode melhorar a textura da sua pele, mas é realmente conhecido por diminuir linhas finas e rugas, diz Jeanine Downie, MD da Image Dermatology de Nova Jersey. 'E faz isso aumentando o colágeno e a elastina, que são os blocos de construção da sua pele.

O que mais os dois ingredientes podem fazer?

Ajudar você a prolongar as linhas finas e as rugas não é a única coisa para a qual esses produtos são bons. “O ácido glicólico tende a ser mais leve que o retinol e é ideal se as suas preocupações estiverem mais focadas na pele sem brilho ou cansada”, diz o Dr. Gross. 'Dá à pele um brilho radiante, reduz a aparência dos poros, desbota a descoloração, ajuda a prevenir e tratar fugas e melhora a textura geral. Então, resumindo, se você está procurando uma maneira rápida de dar brilho à sua pele, não procure mais.

Por sua vez, o retinol trabalha horas extras para ajudar com espinhas. 'Vou colocar a prescrição de Retin-A (uma espinha) três dias seguidos e lidar com a descamação, porque quero que a espinha acabe, diz o Dr. Downie. 'Eles funcionam muito bem como remédio anti-acne. Retin-A é a iteração de retinol com força de prescrição, para que você possa ter um impacto ainda maior se o seu dermatologista considerar necessário.

É importante observar que tanto o ácido glicólico quanto o retinol podem tornar a pele mais fotossensível ou, em outras palavras, mais propensa a se queimar pelo sol. Se você adicionar algo à sua rotina, verifique o SPF todas as manhãs para garantir que você esteja protegido.

Então, qual deles você deve usar?

Acontece que não é realmente uma decisão de escolha com retinóis e ácidos glicólicos. “A chave é usar os dois ingredientes como parte de seu regime geral de cuidados com a pele antienvelhecimento, diz o Dr. Gross. 'Eles trabalham de maneira diferente, mas unem forças para fornecer um tratamento rejuvenescedor saudável e saudável para a sua pele. Ele sugere começar com um AHA por volta dos 24 anos e adicionar um retinol entre os 20 e os 20 anos, quando a renovação celular e a produção de colágeno começarem a desacelerar.

Procure um ácido glicólico que contenha outros AHAs e BHAs em baixas concentrações, o que permite que você atinja várias preocupações com os cuidados com a pele ao mesmo tempo e não será tão irritante quanto uma casca glicólica grave. Evite estratificá-los juntamente com retinóides prescritos, como Retin-A, peróxido de benzoílo, e use-o de manhã e um à noite.

Como o retinol geralmente tende a secar, você precisará diminuir o uso com base no tipo de pele que possui. Se você estiver do lado mais oleoso, deve tomar 7 dias por semana, mas se tiver pele seca ou mista, deve aplicar apenas uma a três vezes por semana para evitar que a pele se agrave. Tome nota: como o trabalho do retinol é acelerar a rotatividade de células, isso pode significar que você pode ter algum grau de descamação. É normal. Não, sério, todo mundo passa por isso. Se parecer excessivo, entre em contato com seu derm, que pode solucionar o problema, alterando quantos dias por semana para usar o seu produto. Caso contrário, relaxe para melhorar a pele.

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BTW, se você quiser conferir mais os ingredientes, temos toneladas de informações. Confira o que saber sobre o retinol e aqui está uma rápida explicação das diferenças entre AHAs e BHAs.