Banhos de vinagre de maçã são uma coisa, aqui está como ter um

Como uma bebida de bem-estar, o vinagre de cidra de maçã tem sido um assunto obscuro há algum tempo, com tudo, desde controlar os níveis de açúcar no sangue até ajudar na perda de peso e até mesmo ajudar você a ter uma boa noite de sono. Você também pode aplicá-lo como toner, tratar picadas de insetos com ele - a lista continua crescendo.

E o mais novo ACV usa du jour? Banhando-se nele.

Ao adicionar o grampo da despensa à água do banho, você absorve os benefícios - literalmente! - sem qualquer esforço. A primeira coisa é a primeira: guarde suas preciosas bombas de banho para guardar com segurança. Em seguida, encha a banheira e adicione 1 a 2 xícaras de ACV, depois apenas relaxe por 30 minutos, de acordo com Katie Wells, fundadora da Wellness Mama. Quando o tempo da banheira terminar, lave o corpo e os cabelos com um banho rápido.

Os banhos de ACV podem esclarecer as condições da pele, aliviar a vermelhidão e a inflamação (incluindo queimaduras solares) e eliminar o odor corporal irritante.

E se você se sentir como uma nova pessoa depois, isso é totalmente normal; apenas significa que funcionou sua mágica. Sabe-se que o vinagre de maçã torna os cabelos e a pele macios como a seda, e os banhos de ACV podem esclarecer as condições da pele (matando naturalmente bactérias e fungos), aliviar a vermelhidão e a inflamação (incluindo queimaduras solares) e livrar-se do odor desagradável do corpo. Embora não exista muita ciência para apoiar o representante de remédios caseiros do ACV (surpreendentemente poucos estudos foram feitos sobre o assunto), ele tem alguns fãs no mundo da medicina.



'Estou usando vinagre de maçã off label para tratar verrugas e combater infecções bacterianas - bem como combater infecções fúngicas na pele e no couro cabeludo - há anos', diz Lana Pinchasov, assistente de um médico certificado em dermatologia na cidade de Nova York. “Normalmente, os pacientes o aplicam diretamente na pele com um cotonete duas vezes ao dia por um período determinado, mas imagino que tomar banho ajudaria da mesma maneira. Apenas tome cuidado se você tem pele sensível; pode ser irritante se você usar demais.

O maior desafio de tomar banhos de ACV: perfume. “Não sou fã do cheiro de vinagre, mas sou muito fã de banhos de vinagre, porque deixam minha pele e cabelos com uma aparência incrível, diz Wells. Portanto, considere apenas um tempo de TLC pós-imersão, com uma mistura de óleo essencial que você gosta do nariz - e diga 'adeus a esse perfume de salada exclusivo.

O vinagre de maçã pode ajudar com o odor corporal, mas é possível pular uma lavagem pós-treino e ainda cheirar a flores? E uma vez que você bate nos chuveiros, lave o cabelo corretamente.