Um especialista em germes explica exatamente o quão bruto é não tomar banho depois de um voo

Após um longo voo, antes de tirar os sapatos e se arrastar para a cama aconchegante, você pode fazer um rápido desvio para o banheiro para tomar um banho para lavar os germes do avião. Segundo o microbiologista Jason Tetro, autor de Os arquivos germinativos, os aviões são bem nojentos. 'Os aviões têm seu próprio microbioma e os tipos mais comuns são os da pele humana, o que não é surpreendente, considerando que todos estamos constantemente eliminando bactérias', diz ele. Quanto ao lugar mais germânico? É o apoio de cabeça, onde você encontrará não apenas bactérias, mas também leveduras e bolores. Tanta coisa para adormecer com facilidade.

- Se for de curta duração, talvez você não precise se preocupar com isso, pois terá a mesma exposição que faria em um prédio de escritórios. Mas, à medida que os vôos ficam mais longos, os micróbios da pele podem crescer e isso pode ficar um pouco mal cheiroso, diz Tetro. “Se você pegar bactérias ou fungos que não são seus, isso pode causar coceira e inchaços na pele e no couro cabeludo. Tomar banho depois dos vôos é provavelmente uma coisa boa - independentemente do comprimento! - apenas para ter uma sensação de limpeza depois de ser enfiado em uma cabine.

Se você não toma banho e bactérias e fungos pegam uma carona de volta ao seu hotel com você, Tetro diz que você pode acabar depositando germes que não são seus em seu novo espaço - principalmente em sua cama. 'Mas tomar banho com sabão e xampu para o cabelo remove qualquer um dos germes que você pode ter apanhado, além de reduzir os seus próprios níveis que cresceram com o tempo', diz ele.

Aí está. Você pode não querer pular direto no chuveiro depois de voar, mas pode evitar que germes invadam você e seu espaço. E se você precisar de outro motivo para fazer você dar esse passo extra, Tetro também diz que há outro benefício em tomar banho depois da viagem: 'A pesquisa revelou que tomar banho - e especialmente um banho - pode melhorar nosso estado mental em termos de ansiedade, raiva, fadiga e confusão. Portanto, enquanto você se sente limpo por fora, também pode se sentir mais revigorado por dentro.

Aqui está o que você deve (e não deve) fazer em um avião para se manter saudável. Em seguida, pegue os tampões de US $ 6 que uma aeromoça de folga usa para dormir um pouco durante os voos.